Обложка кейса "Я и моё чувство вины. Прощение себя"

Кейс «Я и моё чувство вины (Судья). Прощение себя»

1,999 

Этот кейс для тех, кто готов перестать себя мучать и хочет начать жизнь с миром в душе и уверенностью в себе. Для тех, кто готов поверить в свою бесценность и принять себя таким, какой ты есть.

+

Часто так бывает, что мы наказываем себя за какие-то поступки или сказанные слова. Виним себя. Осуждаем. Мучаемся.

И это чувство – сжирает нас изнутри.

Задайте себе вопрос – когда вы себя осуждаете, кому-то становится лучше?

Нет…

Но вы продолжаете осуждать себя и винить, как будто расплачиваясь за свои проступки, за то, что вы недостаточно хороший или что-то сделали недостаточно хорошо.

Этот кейс для тех, кто готов перестать себя мучать и хочет начать жизнь с миром в душе и уверенностью в себе. Для тех, кто готов поверить в свою бесценность и принять себя таким, какой ты есть.

Это 3-я ступень аудио-тренинга «Принятие своего Внутреннего Родителя»

Нам очень трудно понять, что все ошибки ведут нас к нашему росту. Ошибки в работе – к профессиональному самосоршенствованю. Ошибки в общении с людьми – делают нас внимательнее, добрее, умнее.

Человек учится только на своих ошибках. Это психологический закон.

Но с детства нас приучали стыдиться своих ошибок. И это называлось воспитанием. Стыд за свои ошибки породил в нас привычку «быть хорошим» и он мешает нам объективно относиться к себе.

Бывает, сделаешь что-то не так. Не со зла… А просто по невнимательности или незнанию или потому что ты не мог поступить иначе… И сам себя за это осуждаешь. Никому от этого не легче. Ошибка допущена, но чувство вины отравляет жизнь.

Отпустите его. Позвольте себе жить с уверенностью в себе и доверием к себе.

Этот кейс поможет вам осознать что осуждение себя – это просто привычка, сформированная с детства.

Вас ругали взрослые за «плохие» поступки и там в детстве вы решили, что это вы – плохой, а не ваш поступок. И вы осудили себя. Вы не можете изменить прошлое.

Но можете изменить свою реальность:

  • освободиться от чувства вины,
  • и собственной несостоятельности,
  • погасить излишний контроль,
  • снизить градус перфекционизма,
  • и просто жить и быть без осуждения себя и обвинения других. Ведь когда вы себя осуждаете, вы и других вините за то, что в вашей жизни что-то не так, как вам хочется.

Как работают практики в этом кейсе?

В этом кейсе 17 психологических медитативных практик:

  1. «Ясность и подлинность желания»
  2. «Галерея успеха»
  3. Медитация осознания «Соединение с желанием»
  4. «Благодарность за желание»
  5. «Благодарность Маме»
  6. «Благодарность Папе»
  7. «Осознание страха»
  8. «Благодарю и отпускаю»
  9. Талисман желаний (создай защитника)
  10. «Молитва желаний»
  11. Медитация осознания «Осуждение себя в детстве»
  12. «Принятие своего Внутреннего Ребенка»
  13. Медитация осознания «Осуждения себя взрослого»
  14. «Принятие своего Внутреннего Взрослого»
  15. Медитация осознания «Осуждение» (голосом Саши Зверевой)
  16. «Мой Судья. Осознание»
  17. «Третий разговор с Мудрецом (Я Есть)»

Как это работает?

Когда вы покупаете кейс, вам на почту вместе с медитациями приходит подробная инструкция, в которой даны детальные рекомендации как этот кейс проходить, в каком порядке делать медитативные практики и как это правильно делать.

Плюс вы получаете рекомендации по мягкому выходу из катарсиса. Потому что, проживая и снимая свои негативные сценарии, вы можете чувствовать недомогание. Это нормальный процесс трансформации, когда вы работаете со своими установками по-настоящему – через психологические практики.

Чтобы тот процесс проходил мягко, мой друг и мастер энергетического массажа Анастасия Мордвинова подготовила для вас рецепт 5 целительных ванн. Они помогут вам чувствовать себя лучше.

Эти медитации Вы можете использовать при достижении возраста +18 лет.

ВНИМАНИЕ! Эти процессы нельзя выполнять беременным и полгода послеоперационного периода