Набор «Осознание страха»

500 

Автор: Эдгард Зайцев

Вы знакомы со своими страхами? Большинство скажет: «Да, я боюсь высоты» или замкнутого пространства или собак… Но есть страхи, которые трудно объяснить и даже выразить словами.

+

SKU: NAB-009

Например, чего вы боитесь, когда долго не можете выйти замуж? Или когда не можете родить ребёнка?

Ведь если вы чего-то желаете и никак не можете получить, значит ваше желание заблокировано страхом. И что это за страх, вы не понимаете…

Именно поэтому родилась такая практика – «Осознание страха». Это короткая медитация, которая мягко и безопасно приведёт вас на встречу со своим страхом. Вы посмотрите ему в глаза и увидите что он совсем безобидный. И в процессе медитации вы сможете отпустить его, чтобы он перестал вас тревожить.

Удивительная медитация! Попробуйте и расскажите мне о своих успехах.

Подробная инструкция ко всем медитациям Эдгарда Зайцева здесь.

В ней Вы найдёте ответы на самые распространённые вопросы:

  • Как и когда проводить медитации?
  • В каком порядке?
  • Как часто и в какой обстановке?
  • Что можно и чего нельзя делать при проведении медитации?
  • Как готовиться к процессу и что делать после?

Прочитайте эту инструкцию прежде чем начнёте медитировать и тогда эти практики доставят Вам радость и послужат эффективным инструментом самопомощи.

В подарок вы получаете PDF-Книгу  «Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла» + Мини-Книгу  Эдгард Зайцев. Путеводитель «Как стать психологом для самого себя?» в двух форматах PDF и МР3